책소개

이 책은 이제 막 태어난 아이를 육아하면서도 내 꿈을 포기하지 않고 아이와 함께 엄마도 성장할 수 있는 성공 습관 훈련의 경험을 담은 이야기입니다.
출산하고 육아로 아이와 단둘이 하루종일 집에만 있다보면 우울증이 생길 수 있지만, 동일한 시간에 아이도 긍정적으로 케어하면서 엄마도 긍정적으로 성장해가는 이야기를 담아 출산후 이제 뭐해야하지 고민하는 엄마들, 육아하면 시간이 없을 거라 생각하는 엄마들에게 습관 훈련을 통해 시간관리 방법와 용기를 주고 싶은 책입니다.

저자소개

목차

프로롤그
1장 기적의 출발, 100일
  왜 100일이야?
  백일의 기적? 백일의 기절?
  출산하면 바로 시작이야.
2장 나의 하루 루틴
  물 한 컵의 힘
  침대부터 정리하라.
  비전 선포로 긍정 에너지 채우기 
  틈새운동으로 건강관리하기
  독서로 생각 근육 단련하기
3장 아이와 함께 루틴하는 방법 
  나만의 장소를 만든다.
  기록이 방법이다. 
  아이의 웃음이 만병통치약
  아이 잘 때가 기회
4장 100일 루틴을 유지하는 비결
  나 살리기
  자존감 수업
  루틴으로 채워지는 긍정 에너지 
  너만 성공하냐! 나도 성공한다.
에필로그