내 머릿속 생각 끄기 : 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에
우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 불면증을 멈추는 생각 끄기 심리 전술 내 일상의 발목을 잡는 ‘오버씽킹’에 대한 가장 즉각적이고 현실적인 처방 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에, 머릿속 생각을 끄자우울, 불안, 강박,...
- 저자
- 체이스 힐,스콧 샤프 공저/송섬별 역
- 출판사
- 윌북(willbook)
- 출판일
- 2023-04-28
직장상사의 잦은 술자리 요구에 어떻게 대처할 것인가?남자 친구의 끈질긴 성적 요구를 어떻게 뿌리칠 것인가?주위 사람의 금전적 요구를 어떻게 거절할 것인가?주위의 사람들이 당신에게 자신의 뜻이나 생각을 강요하는가? 그렇다면 단호하게 “...
- 저자
- 마누엘 스미스 저/박미경 역
- 출판사
- 이다미디어
- 출판일
- 2016-08-22
삶이 많은 책임을 물어오기 시작할 때그 속에서 찾은 마음의 방향들“서른을 넘으면 대단한 사람이 될 줄 알았는데, 평범한 직장인이 되어버렸다. 나이를 먹어갈수록 책임은 늘어나고, 가끔 앞이 안 보이는 터널을 걷는 거 같았다. 불안의 끝...
- 저자
- 김현중 저
- 출판사
- 웨일북
- 출판일
- 2020-07-10
[자기관리] 슬로싱킹
황농문 저
위즈덤하우스 2020-11-19 YES24
산만함과 스트레스를 없애고 탁월한 아이디어를 부르는 생각법, 슬로싱킹깊이 없이 이리저리 옮겨다니는 생각 습관은 일이나...
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[자기관리] 다산의 마지막 습관
조윤제 저
청림출판 2020-11-16 YES24
다산이 육십 년 공부를 비우고 처음부터 다시 채우고자 읽은 마지막 책, 『소학』왜 어른들이 단풍 앞에서 오래 머무르는...
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[자기관리] HAPPY NOW 해피 나우
루이스 L. 헤이 저/엄남미 역
스타라잇 2020-10-07 YES24
- 전 세계 5,000만부 이상의 책이 출간되어 치유한 루이스 헤이 핵심 메시지를 전하는 책- 루이스 헤이의 치유 과...
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[자기관리] 운의 힘
박성준 저
소미미디어 2020-10-05 YES24
지금은 누구에게나 힘겨운 상황, 즉 겨울이다. 이럴 때일수록 나의 내면에 귀 기울이며 마치 어느 날 갑자기 펼쳐지는 ...
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[자기관리] 우아하게 이기는 여자
윤여순 저
비즈니스북스 2020-09-28 YES24
“1년 후에도, 5년 후에도 계속 일하며 성장할 수 있을까?”일하는 여자가 일하는 여자에게 건네는 따뜻하고 진솔한 코...
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[자기관리] 살아가는 데 가장 많이 써먹는 심리학
지루징 저/정유희 역
센시오 2020-09-23 YES24
“왜 내가 좋아하는 사람은 항상 나를 좋아하지 않을까?”사람의 마음을 다루는 심리학, 내가 살면서 이걸 써먹을 날이 ...
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[자기관리] 나에겐 지금 못할 것이 없다 도전편
윌리엄 브로디 지음 / 이은혜 옮김 저
현대미디어 2020-09-23 YES24
--------------------------------이제 당신의 삶과 목표가 달라집니다!!------------...
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[자기관리] 90년생이 사무실에 들어오셨습니다
김현정 저
자음과모음 2020-09-15 YES24
리더십개발 분야 국내 최고 전문가의 코칭 수업10년간 1만 명을 변화시킨 화제의 그 강연! “요즘 애들 어렵다던 김...
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[자기관리] 쓱 읽고 씩 웃으면 싹 풀리는 인생공부
존 자브나,고든 자브나 저/정유선 역
스몰빅라이프 2020-09-07 YES24
“인생에 대한 모든 것을 웃으며 배울 수 있는 아주 색다른 방법!”『이솝 우화』나 『탈무드』처럼 해학과 풍자를 통해 ...
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[자기관리] 뇌를 들여다보니 마음이 보이네
이상현 저
미래의창 2020-09-07 YES24
생각과 마음은 어떻게 연결되어 내가 되는가? 우리는 어떻게 연결되어 세상을 이루는가?작은 뇌를 벗어나면 비로소 넓은 ...
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