소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완벽한 안내서 마음챙김은 머릿속에 떠오르는 이런저런 생각에 휘둘리지 않고 ‘지금 이 순간’에 집중하는 것을 뜻한다. ...
- 저자
- 캐럴라인 웰치 저/최윤영 역
- 출판사
- 갤리온
- 출판일
- 2021-04-20
‘성공과 열정을 부르는 데일 카네기의 날카로운 통찰력과 철학’미주리 주의 옥수수 밭 노동자 출신이었던 데일 카네기는 미국에서 가장 성공적인 멘토로 자리매김을 했었다. 그는 전 세계에서 『성경」다음으로 가장 많이 팔린 베스트셀러를 집필...
- 저자
- 데일 카네기 저/이문필 역
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- 베이직북스
- 출판일
- 2020-02-11
누구나 상처를 입고 쓰러질 수 있다관건은 ‘누가 먼저 일어나는가’다!심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업‘스트레스가 심해서 잠만 자고 싶다. 혹은 불면증에 시달린다.’, ‘안 좋은 뉴스만 보는 요즘 화가 치밀어오른다.’, ‘싫은 사...
- 저자
- 리제 반 서스테렌,스테이시 콜리노 저/김미정 역
- 출판사
- 유노북스
- 출판일
- 2020-07-31
[자기관리] 하버드 회복탄력성 수업
게일 가젤 저/손현선 역
현대지성 2021-05-31 YES24
“그래서 회복탄력성은 어떻게 키우는 거죠?”지금 바로 시작하는 18가지 회복탄력성 훈련“하버드 최고의 회복탄력성 전문...
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[자기관리] 나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다
고토 하야토 저/조사연 역
21세기북스 2021-04-28 YES24
“아침이 이렇게 기다려질 줄이야!” 나를 사랑하게 되는 기적의 모닝루틴!매일 아침 몸도 마음도 찌뿌둥하다면, 아직도 ...
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[자기관리] 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들
캐럴라인 웰치 저/최윤영 역
갤리온 2021-04-20 YES24
소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완...
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[자기관리] 콰이어트 (10주년 스페셜 에디션) : 시끄러운 세상에서 조용히 세상을 움직이는 힘
수전 케인 저/김우열 역
알에이치코리아(RHK) 2021-04-14 YES24
수많은 찬사를 남긴 ‘성격 유형’의 바이블, 『콰이어트』10주년 스페셜 에디션출간 즉시 전 세계적으로 반향을 일으킨 ...
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[자기관리] 자기신뢰
랄프 왈도 에머슨 저/이종인 역
현대지성 2021-03-31 YES24
버락 오바마, 니체, 간디, 마이클 잭슨에게 영감을 준 책에머슨의 대표 강연 「개혁하는 인간」 국내 최초 수록니체가 ...
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[자기관리] 은둔의 즐거움
신기율 저
웅진지식하우스 2021-03-12 YES24
행복하고 자유로운 삶을 위해, 우리는 더 고독해질 필요가 있다혼자 웅크리는 응축의 힘을 모아, 세상에 다시 나설 용기...
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[자기관리] 유리멘탈을 위한 심리책
미즈시마 히로코 저
갤리온 2021-01-26 YES24
인간관계 심리 처방의 최고 권위자가 알려주는 상처투성이 세상에서 나를 지키는 단단한 마음 만들기 불안, 질투, 분노...
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[자기관리] 시간을 정복한 남자, 류비셰프
다닐 알렉산드로비치 그라닌 저/이상원,조금선 공역
황소자리 2020-12-24 YES24
시간은 만인 앞에 평등하다.여기, 무자비한 시간을 온순하게 길들여자기 것으로 만든 한 남자가 있다.자기 앞에 주어진 ...
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[자기관리] 마음이 무기가 될 때
스티븐 클레미치,마라 클레미치 공저
한국경제신문사(한경비피) 2020-12-10 YES24
“흔들림 없는 멘탈의 소유자는 무엇이 다른가?”인생의 중심을 잡아주는 ‘마음의 선’과 마음을 무기로 바꾸는 8가지 행...
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