신경 끄기 연습 : 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술

따라 하는 순간 당신의 인생을180도 바꿔 줄 심리학!“누가 날 보면 왜 주눅이 들까?”“왜 자꾸 나만 실수투성이일까?”“나는 왜 창의적이지 못할까?”문제는 남의 시선이나 평가에 너무 많은 신경을 쓰면서 산다는 점이다. 이 시선에 스...

저자

나이토 요시히토 저/김한나 역

출판사

유노책주

출판일

2023-01-02

되는 사람 : 안 될 놈의 굴레를 깨트릴 인생 설계도

◆ “따라 하긴 쉽지만 효과는 무섭도록 강렬한 책.” 《워싱턴타임스》◆ 세계적 베스트셀러 《무기가 되는 스토리》 도널드 밀러의 신작◆ ‘뭐든 되는’ 사람으로 거듭나는 인생 공략집‘잘되는 사람’이 되는 공식이 따로 있을까? 이 책은 ‘...

저자

도널드 밀러 저/김은영 역

출판사

윌북(willbook)

출판일

2023-02-02

고수의 몸 이야기

부동의 스테디셀러 『몸이 먼저다』 그 두 번째 이야기당신의 몸을 경배하라. 지금 바로 일어나서 움직여라. 운동이 그대를 자유롭게 하리라!진짜 건강한 사람은 자신의 몸을 의식하지 않는 사람이다. 아무것도 하지 않는 것, 누구의 간섭도 ...

저자

한근태 저

출판사

미래의창

출판일

2020-07-31