멘탈이 강해지는 연습 : 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독한 멘탈 키우기 프로젝트

어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않도록 강한 멘탈을 키워주는 책. 멘탈을 강하게 만드는 데 필요한 도구와 체계적인 전략들을 짧고 간결하게 설명한 뒤 독자가 스스로 연습해볼 수 있도록 실전 트레이닝을 제공한다. 이 트레이닝을 통해 스스로...

저자

데이먼 자하리아데스 저/김미정 역

출판사

서삼독

출판일

2022-10-20

아주 보통의 행복

60만 독자가 선택한 스테디셀러 『프레임』, 『굿 라이프』 서울대 심리학과 최인철 교수의 행복론코로나19가 바꿔놓은 새로운 행복의 정의“행복이란 평범한 일상의 소중함을 아는 것”스테디셀러 『프레임』, 『굿 라이프』를 잇는 서울대 최인...

저자

최인철 저

출판사

21세기북스

출판일

2021-07-14

아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학

“침대에서 일어나는 일마저 힘든가요?”무기력은 내 탓이 아니라 뇌 탓이다!최고의 뇌 전문의가 알려주는 의욕 스위치 켜는 법만사가 귀찮고 재미가 없다. ‘해야지’ 생각만 하고 차일피일 미룬 일이 산더미. 집과 회사만 오가다 일주일을 흘...

저자

가토 도시노리 저/정현옥 역

출판사

갤리온

출판일

2021-06-09