내 머릿속 생각 끄기 : 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에

우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 불면증을 멈추는 생각 끄기 심리 전술 내 일상의 발목을 잡는 ‘오버씽킹’에 대한 가장 즉각적이고 현실적인 처방 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에, 머릿속 생각을 끄자우울, 불안, 강박,...

저자

체이스 힐,스콧 샤프 공저/송섬별 역

출판사

윌북(willbook)

출판일

2023-04-28

유혹의 기술

『전쟁의 기술』,『권력의 법칙』 저자 로버트 그린의 가장 매혹적인 인생 교범 유혹의 힘은 객관적인 아름다움이 아니라 상대방의 마음을 파고들어 장악하는 능력에서 나온다. 밀어붙이고 억눌러 얻는 힘이 아니라 스스로 무릎 꿇게 만드는 환상...

저자

로버트 그린 저/강미경 역

출판사

웅진지식하우스

출판일

2014-11-03

하버드 회복탄력성 수업

“그래서 회복탄력성은 어떻게 키우는 거죠?”지금 바로 시작하는 18가지 회복탄력성 훈련“하버드 최고의 회복탄력성 전문가인 게일 가젤 박사는 당신이 어떤 인생을 살아왔든 상관없이 회복탄력성을 높이는 데 필요한 가장 적확한 방법을 알려준...

저자

게일 가젤 저/손현선 역

출판사

현대지성

출판일

2021-05-31