유리멘탈을 위한 심리책

인간관계 심리 처방의 최고 권위자가 알려주는 상처투성이 세상에서 나를 지키는 단단한 마음 만들기 불안, 질투, 분노, 감정 기복 등을 다루며 현대인의 심리 고민을 정확하게 꿰뚫어내는 심리서를 다수 출간했던 정신과 의사 미즈시마 히로...

저자

미즈시마 히로코 저

출판사

갤리온

출판일

2021-01-26

멘탈이 강해지는 연습 : 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독한 멘탈 키우기 프로젝트

어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않도록 강한 멘탈을 키워주는 책. 멘탈을 강하게 만드는 데 필요한 도구와 체계적인 전략들을 짧고 간결하게 설명한 뒤 독자가 스스로 연습해볼 수 있도록 실전 트레이닝을 제공한다. 이 트레이닝을 통해 스스로...

저자

데이먼 자하리아데스 저/김미정 역

출판사

서삼독

출판일

2022-10-20

성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관

어제보다 확실하게 더 나은 내가 되는 법, 그 33가지 심리 습관! 생각을 바꾸고 세상까지 바꾸는 마법이 있다. 바로 심리학이다. 이 심리학이라는 마법을 잘 활용하면 최소한의 힘으로 지금보다 훨씬 더 나은 내가 될 수 있다! 지금부...

저자

류쉬안 저/원녕경 역

출판사

다연

출판일

2020-06-24