우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이고 운동을 권하지만...
- 저자
- 이지은 저
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2020-05-08
세상에서 가장 효율적인 꿈의 운동법 별다른 장비 없이 집 안에서 일주일에 2, 3회만 해도 충분한 데다, 1회 딱 4분의 운동만으로도 다이어트와 근력 운동의 효과를 얻을 수 있고 지구력이 향상되며 혈당치와 혈압도 개선되는 꿈같은 운동...
- 저자
- 가와다 히로시 저/이유라 역/김태균 감수
- 출판사
- 베이직북스
- 출판일
- 2020-08-11
“똑똑하고, 지혜롭고, 자기 주도적인 아이로 키우고 싶다.”인문 교육 전문가, 김종원 작가가 부모와 아이에게 전하는 특별한 인문학 수업읽고, 쓰고, 말하는 하루 한 줄 인문학10만 부모가 극찬한 인문 교육의 대가, 김종원 작가의 자녀...
- 저자
- 김종원 저
- 출판사
- 청림Life
- 출판일
- 2018-12-03
[가정과생활] 나쁜 피가 내 몸을 망친다
이시하라 니나 저/정지영 역
쌤앤파커스 2019-09-30 YES24
“당신이 이유 없이 아프고 피곤한 것은 탁하고 찐득거리는 ‘나쁜 피’ 때문이다!”나이가 들면 이유 없이 아프고 불편한...
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[가정과생활] 내 손으로 직접 담그는 팔도김치
한국발효음식협회 저
린 2019-06-21 YES24
발효요리 전문가들이 엮은, 각 지역별 특색있는 팔도 김치 레시피와김치로 만든 40가지 퓨전요리! 최근 김치는 건강 음...
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[가정과생활] 생각코딩 스피치
윤소윤 저
린 2019-05-10 YES24
창의력, 소통능력, 기획력, 통합 사고력을 한번에, 엄마와 함께 하는 키즈 스피치! 입소문만으로 화제가 된 키즈 스피...
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[가정과생활] 진주의 해피 키토 키친
진주 저
북드림 2019-04-23 YES24
건강을 위해 지방을 멀리하고 저칼로리 식품만 즐기던 푸드 스타일리스트의 식사 혁명!마음껏 먹으며 23kg을 감량한 행...
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[가정과생활] 미니멀라이프 물건 관리와 정리법
주부의 벗사 저
즐거운상상 2019-03-15 YES24
일본 인기 미니멀리스트 21인의 놀라운 물건 관리법『미니멀라이프 물건 관리와 정리법』은 일본 인기 미니멀리스트 21인...
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[가정과생활] 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
박용우 저
루미너스 2019-01-02 YES24
꺼진 지방 대사 스위치를 살이 빠진다!30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 대한민국 최고의 비만 명의 박용우 박사가 ...
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[가정과생활] 혼자 집밥
짜잔 저
북레시피 2018-12-17 YES24
페이백 받으러 가기(1/28~2/3)“밥이 바뀌면 삶이 바뀐다”혼자 먹는 밥 한 끼로 실현하는 소소한 행복,일상의 삶...
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[가정과생활] 아이를 위한 하루 한 줄 인문학
김종원 저
청림Life 2018-12-03 YES24
“똑똑하고, 지혜롭고, 자기 주도적인 아이로 키우고 싶다.”인문 교육 전문가, 김종원 작가가 부모와 아이에게 전하는 ...
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[가정과생활] 1일 1개 버리기
미쉘 저
즐거운상상 2018-11-20 YES24
단정하고 깔끔한 공간에서 느낄 수 있는 편안하고 평화로운 기분. 우리집에서 느낄 수는 없을까요? 그래, 이제 쓸데없는...
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[가정과생활] 인생몸매 만드는 2주 플랜 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
미니 박지우 저
위즈덤하우스 2018-06-22 YES24
세상 모든 다이어트에 실패하고 시작한 고단백 저탄수화물 식단으로70kg에서 48kg까지 22kg을 감량한 인스타그래머...
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