기적의 탄단지 다이어트 레시피 : 밥, 빵, 면, 간식 다 먹고도 성공하는
탄수화물+단백질+지방3가지 영양 밸런스로 딱 일주일 만에 효과 보는-10kg 탄단지 식단그동안 수없이 다이어트에 실패하거나 감량 후에 금세 요요가 찾아온 이유는 무엇일까? 대부분의 실패 원인은 과도한 탄수화물 제한식을 했기 때문이다....
- 저자
- 지영현(조은fine) 저
- 출판사
- 빅피시
- 출판일
- 2023-06-28
발효요리 전문가들이 엮은, 각 지역별 특색있는 팔도 김치 레시피와김치로 만든 40가지 퓨전요리! 최근 김치는 건강 음식으로 세계인에게 널리 알려졌다. 김치가 숙성될 때 만들어지는 젖산균은 우리 몸속에 유해균이 자라는 것을 억제해주고 ...
- 저자
- 한국발효음식협회 저
- 출판사
- 린
- 출판일
- 2019-06-21
“아이 마음을 보살피고 치유하는 엄마의 말공부!”오늘도 아이에게 상처 되는 말을 내뱉고 후회하고 있지는 않은가? 아이를 키우다 보면 자신의 의도와 다르게 해서는 안 될 말을 하는 경우가 종종 있다. 그 말이 아이에게 상처가 된다는 것...
- 저자
- 계윤정 저
- 출판사
- 스몰빅에듀
- 출판일
- 2020-07-27
[가정과생활] 핀치 오브 넘
케이트 앨린슨,케이 페더스톤 저/김진희 역/유민주 감수
북레시피 2019-10-15 YES24
‘핀치 오브 넘PINCH OF NOM’은 음식을 맛있게 먹는 소리인 ‘냠냠냠’을 의미한다. 저자 케이트와 케이는 웹사...
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[가정과생활] 나쁜 피가 내 몸을 망친다
이시하라 니나 저/정지영 역
쌤앤파커스 2019-09-30 YES24
“당신이 이유 없이 아프고 피곤한 것은 탁하고 찐득거리는 ‘나쁜 피’ 때문이다!”나이가 들면 이유 없이 아프고 불편한...
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[가정과생활] 함께 걸으면 들리는 부산나무의 감성스토리
여호근 저
주식회사 백산출판사 2019-08-23 YES24
이 책은 저자가 부산의 나무를 찾아다니며 느낌점을 담은 책이다. 오랜 시간동안 그 자리를 지켜온 나무들의 모습이 생생...
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[가정과생활] 딱 하루만 평범했으면
태원준 저
북로그컴퍼니 2019-08-08 YES24
꼬박 3년을 기다렸다!대한민국 대표 여행작가 태원준의 코믹액숀 여행기! 60세 엄마와 함께 500일간 70개국 20...
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[가정과생활] 내 손으로 직접 담그는 팔도김치
한국발효음식협회 저
린 2019-06-21 YES24
발효요리 전문가들이 엮은, 각 지역별 특색있는 팔도 김치 레시피와김치로 만든 40가지 퓨전요리! 최근 김치는 건강 음...
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[가정과생활] 생각코딩 스피치
윤소윤 저
린 2019-05-10 YES24
창의력, 소통능력, 기획력, 통합 사고력을 한번에, 엄마와 함께 하는 키즈 스피치! 입소문만으로 화제가 된 키즈 스피...
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[가정과생활] 진주의 해피 키토 키친
진주 저
북드림 2019-04-23 YES24
건강을 위해 지방을 멀리하고 저칼로리 식품만 즐기던 푸드 스타일리스트의 식사 혁명!마음껏 먹으며 23kg을 감량한 행...
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[가정과생활] 미니멀라이프 물건 관리와 정리법
주부의 벗사 저
즐거운상상 2019-03-15 YES24
일본 인기 미니멀리스트 21인의 놀라운 물건 관리법『미니멀라이프 물건 관리와 정리법』은 일본 인기 미니멀리스트 21인...
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[가정과생활] 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
박용우 저
루미너스 2019-01-02 YES24
꺼진 지방 대사 스위치를 살이 빠진다!30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 대한민국 최고의 비만 명의 박용우 박사가 ...
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