나를 아프게 하지 않는다

오늘날 사람들이 가장 많이 검색하는 심리 용어 1위 ‘자존감’자존감이 너무나 중요한 시대, 상처만 주는 가짜 자존감이 아닌, 어떤 상황에서도 나를 지키는 진짜 자존감을 가지려면 어떻게 해야 할까?공허함을 존재감으로 채우는 ‘자기만의 ...

저자

전미경 저

출판사

지와인

출판일

2019-12-16

내 기분 사용법 : 불안을 다스리고, 자존감을 높이는 100가지 심리 도구

“기분도 습관이다!” 아마존 독일, [슈피겔] 베스트셀러!독일인이 사랑하는 마음 주치의 사샤 바힘의 원 포인트 심리 레슨우리는 매사에 당당하고, 언제나 평정심을 유지하며, 늘 자신감이 넘치는 스스로를 꿈꾼다. 하지만 현실은? 불쑥불쑥...

저자

사샤 바힘 저/이덕임 역

출판사

어크로스

출판일

2023-07-24

인사이트 리스닝 : 삶의 변화를 가져오는 마음 듣기

이 책은 부모 자녀간 의사소통훈련의 필요성을 살펴보고 문제를 일으키는 감정의 이해, 수용대화법, 자녀를 돕는 방법이 오히려 저항을 가져오는 이유와 걸림돌 언어, 인사이트 리스닝을 통해 통찰적 듣기로 상대방의 마음 밑바닥에 가라앉은 감...

저자

김미혜 저

출판사

책과강연

출판일

2023-04-20